오늘의 영단어 - two-tier : 이중의, 이단으로 된오늘의 영단어 - corresponding period : 같은 기간, 해당되는 기간오늘의 영단어 - swift and efficient steps : 신속하고 효과적인 조치들격렬한 운동이나 일을 많이 하고 난 후에 뇌졸중이나 심장마비를 일으키는 예가 많다. 운동이나 노동을 통하여 목둘레와 어깨 주변이 땀에 의해 급격하게 식으면 근육이 굳어지고, 근육 속에 있는 혈관이 눌리게 되어 목덜미가 뻐근하게 당기는 느낌을 받을 때도 있다. 그 이유는 목 주위에서 머리로 들어가는 총경동맥을 비롯하여 수많은 혈관이 압박을 받기 때문이다. 운동 후의 상쾌한 기분만을 생각하고 격렬한 운동이 건강에 도움이 된다고 믿어서는 안 된다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - shepherd : 셰퍼드 (독일산 개)오늘의 영단어 - debriefer : 보고를 듣는 사람, 취조관오늘의 영단어 - tab : 꼬리표, 물표, 부전표오늘의 영단어 - opposite : 반대: 반대의오늘의 영단어 - militarism : 군사모험주의오늘의 영단어 - throw out : 내던지다, 버리다, 거부하다, 부결하다, 제안하다